Si usted bebe todas las mañanas un vaso de agua caliente con el estómago vacío, ESTO es lo que sucede a su cuerpo!

Pues nuestro cuerpo está compuesto por un 85% de agua, es por eso que es de vital importancia que consumamos agua todos los días, así es como mantendremos la mejor salud posible, evitando así que nuestro cuerpo se enferme.

Es por eso que debemos tomar en cuenta que tomar un vaso con agua diariamente por las mañanas es muy importante, pue siempre se recomienda tomar de 1 a 4 vasos diarios en ayunas.

Te preguntarás para qué nos beneficiaría, si ya estamos acostumbrados a desayunar casi inmediatamente de haber despertado.

Bueno, pues hoy te traemos unas cuantas razones para que bebas agua en ayunas.

Pues todos los órganos necesitan de agua para poder funcionar, es por eso que siempre debes hidratarte con agua natural.

1. Si bebes entre 1 o 2 vasos de agua en ayunas, este podrá ayudarte a eliminar todas las toxinas y sustancias que no son deseadas en nuestro cuerpo, evitando así que te enfermes y también acelerará el metabolismo.

2. Cuando estamos durmiendo, nuestro cuerpo repara células y hace un proceso de limpieza, así que beber agua durante la mañana es muy efectivo, pues el cuerpo sentirá más energía, desechando lo que no necesita.

3. Puedes eliminar efectos de sustancias como el tabaco, alcohol y otros factores como la comida chatarra.

4. Ayuda a mantener nuestra piel sana, pues conservará la elasticidad y así evitarás que aparezcan las arrugas.

5. Hidrata nuestro organismo, haciendo que funcione correctamente.

6. Podrá ayudarte a bajar de peso, quemando la grasa y calorías, evitando que sientas hambre durante un largo período de tiempo.

7. Ayuda al tránsito intestinal a trabajar mejor, también evita infecciones de cualquier tipo.

8. Te brindará mucha energía.

9. Evitará el estreñimiento.

10. Combatirá la acidez del estómago.

Aquí un video con más información.

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